كيف تقي نفسك من عدوى فيروس كورونا الجديد ؟

عدوى فيروس كورونا الجديد
عدوى فيروس كورونا الجديد

كيف تقي نفسك من عدوى فيروس كورونا الجديد ؟

تبذل وزارة الصحة والسكان هذه الأيام مجهودًا كبيرًا لمنع تفشي فيروس كورونا المميت داخل مصر.

لذلك أصدر قطاع الطب الوقائي بوزارة الصحة في وقت سابق عدد من الإرشادات الواجب اتباعها للوقاية من فيروس كورونا، وقامت الوزارة بتوزيع المنشور على جميع مديريات الصحة.

طرق الوقاية من عدوى كورونا

طرق الوقاية من عدوى كورونا

• الأهتمام بالنظافة الشخصية :

أي عدم إستخدام اليدين عند العطس أو السعال، بل يجب تغطية الفم والانف بواسطة المناديل الورقية أو أكمام الملابس أو القماش.
• ارتداء الأقنعة الوقائية خارج المنزل:
• طهي الطعام بصورة جيدة، خاصة الأطعمة الحيوانية كاللحوم والدواجن والأسماك والبيض.
• تجنب الإحتكاك بالأشخاص الذين يعانون من التهابات الجهاز التنفسي الحاد.

إرشادات تتعلق بالمسافرين إلى الأمكان التي ينتشر بها كورونا:

ارشادات وزارة الصحة للمسافرين إلى البلدان الصابة بكورونا

ارشادات وزارة الصحة للمسافرين إلى البلدان الصابة بكورونا

• غسل اليدين بالماء والصابون لمدة 20 ثانية، او تعقيمهم بالمطهرات، بعد الإتصال المباشر مع المرضي او بيئتهم.
• الإبتعاد عن الاماكن المزدحمة، خاصة الأسواق التي يتم بيع الحيوانات الحية والمذبوحة بها.
• تجنب التعامل مع الحيوانت الحية أو النافقة او البرية.

طرق تنفيذ ارشادات وزارة الصحة للوقاية من كورونا :

طرق غسل اليدين بشكل سليم

طرق غسل اليدين بشكل سليم

• عند غسل اليدين: قم بتوزيع الصابون على يديك.
• وبعدها قم بفرك راحة اليدين مع تشبيك الأصابع.
• ضع أصابع اليد اليمنى مع راحة اليد اليسرى وافرك ظهر الأصابع.
• افرك الإبهام براحة اليد.
• افرك اليد اليمنى بحركة دائرية بحيث تتشبك اصابعها براحة اليد اليسرى.
• قم بتجفيف يديك.

الاوقات التي يجب فيها غسل اليدين :

• قبل تناول الطعام.
• قبل وبعد وأثناء إعداد الطعام.
• بعد السعال أو العطس.
• بعد تغيير حفاضات الطفل.
• بعد إستخدام دورة المياه.
• بعد لمس القمامة.
• بعد لمس الحيوانات.
• قبل وبعد رعاية شخص مريض.

الطرق السليمة للعطس وتجنب الإصابة :

طرق العطس السليمة

طرق العطس السليمة

• يجب إستخدام المناديل الورقية عند العطس او الكحة.
• في حالة عدم توافر مناديل ورقية، يجب غستخدام المرفق، عن طريق ثني الذراع.
• التخلص من المناديل بعد الإستخدام مباشرة.
• أغسل يديك بالماء الدافئ والصابون.

توصيات منظمة الصحة العالمية لتجنب الإصابة بالفيروس :

• غسل اليدين دائما بالماء والصابون، عند اتساخهما لمدة 20 ثانية على الأقل.
• في حالة عدم ظهور إتساخ، يمكن فركهما بمطهر كحولي، أو غسلهما بالماء والصابون للحفاظ على نظافتهما.
• يجب تغطية الفم والأنف بمنديل وحيد الإستعمال عند السعال أو العطس والتخلص منه فورا بعد الاستخدام.
• في حال عدم وجود منديل، يجب السعال أو العطس في الجزء العلوي من أكمام أو الذراع المثني.
• إذا ظهرت أعراض حمى أو سعال أو صعوبة في التنفس، يجب التوجه إلى الوحدة الصحية أو المستشفي.

عن osman adam

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*